Kondisi seperti ini disebut mabuk perjalanan atau yang dalam dunia medis disebut dengan istilah motion sickness. Mabuk perjalanan adalah sebuah keadaan dimana seseorang mengalami rasa pusing, perut kembung, mual dan muntah selama perjalanan.
Mabuk perjalanan terjadi ketika panca indera terutama mata dan telinga tidak bekerja sebagaimana mestinya dalam mengamati sebuah objek. Informasi yang diterima oleh mata tidak sama dengan informasi yang masuk ke telinga bagian dalam.
Kondisi ini menyebabkan otak menerima dua informasi yang berbeda pada satu objek yang sama. Hal ini memicu perasaan pusing dan akhirnya mual.
Dari penelitian diketahui setiap 10 orang terdapat 3 orang yang rentan menderita mabuk perjalanan dimana wanita dan anak-anak berada di posisi teratas sebagai kelompok yang paling rentan menderita gangguan ini.
Pada umumnya penderita mabuk perjalanan sudah menyiapkan obat anti mabuk yang harus dikonsumsi sebelum memulai perjalanan. Obat tersebut umumnya bekerja dengan cara mengurangi kesadaran sehingga penderita merasa mengantuk dan akhirnya tertidur selama perjalanan.
Meskipun bekerja dengan baik, obat mabuk perjalanan sebenarnya tidak menyembuhkan secara tuntas gangguan tersebut dan hanya mengatasi gejalanya saja. Penderita bahkan tidak memiliki kesempatan untuk menikmati berbagai pemandangan menarik selama perjalanan.
Bagi anda yang tertarik mengetahui bagaimana menghilangkan mabuk perjalanan tanpa harus tergantung dengan obat-obatan, silahkan baca terus informasi dari gudanginfo.net berikut ini:
- Gunakan bantal leher untuk mengurangi pergerakan kepala selama perjalanan.
- Pastikan agar pandangan mata terfiksasi pada obyek yang stabil. Hindari membaca atau bermain karena dapat membuat gejala semakin parah.
- Menutup mata juga dapat membantu mengurangi gejala.
- Udara segar sangat membantu mengurangi gejala mual dan pusing. Bukalah jendela mobil sesekali untuk mengalirkan udara segar ke dalam kendaraan.
- Hindari udara yang terlalu panas atau terlalu dingin.
- Lakukan relaksasi seperti mendengar musik
- Melakukan teknik pernafasan perut
- Jangan makan dan minum terlalu banyak sebab dapat menyebabkan mual dan muntah selama perjalanan.
Jika anda termasuk orang yang mengalami mabuk perjalanan dengan tingkat keparahan tinggi, maka tidak ada cara lain selain makan obat untuk mengurangi gejala-gejala yang tidak menyenangkan selama perjalanan.
Namun anda perlu memahami bahwa obat-obat tersebut tidak akan berfungsi dengan baik jika anda makan obat tersebut sesaat setelah mabuk karena pada saat gejala mabuk muncul berarti sistem pencernaan sudah terganggu.
Jadi, pastikan Anda sudah mengonsumsi obat-obatan tersebut sebelum memulai perjalanan, dan tentu saja setelah makan.
Anda wajib mematuhi aturan pakai obat-obatan tersebut dan karena umumnya orang merasa mengantuk setelah mengonsumsi obat mabuk, maka anda dilarang keras mengemudikan mobil.
Sebagai alternatif, anda bisa juga mengganti obat-obatan itu dengan jahe. Rasa hangat dari jahe dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan yang tidak menyenangkan.
Demikian informasi singkat bagaimana mengatasi mabuk perjalanan tanpa obat. BANTU SEBARKAN artikel ini ke teman yang lain.